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身边人或自己有口臭是什么样的体验？
有网友形容：
好希望自己得了鼻炎。
口臭还真的非常毁形象
不信？看下面这张截图↓↓↓
即便是再漂亮的妹纸，
你的口腔有异味吗？
清晨醒来后，你有没有发现嘴巴又干又苦，还有一股难闻的异味？你是否觉得，自己是上火了呢？
一种是
刷牙漱口后，得到了很好的改善，属于正常的“生理”现象。
另一种是
刷牙漱口后，没有得到改善，此时，就要考虑是“病态”了。
肝火旺
肝火旺导致的嘴巴干苦、口臭，最为常见。同时还会伴有失眠多梦、易惊醒、脾气暴躁、头痛自汗、眼睛红肿等情况。
此时，要注意给肝脏降火，切莫忽视。
胃热
胃热也是容易导致口苦、口臭的常见情况。当不注意饮食的时候，很容易导致胃热重。尤其是在前一天晚上，饮食过于辛辣、油腻等，更容易导致早起后出现胃热。
同时还可能伴有口渴、口干、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊、大便干结、小便短赤等症。
口腔疾病
据统计，80%～90%的口臭，是来源于口腔疾病。所以，早起后，如果口臭严重，需要考虑口腔疾病。口腔中，有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，都可能引起口臭。
此时，掌握正确的刷牙方式很重要，可有效清除口腔细菌，有益口腔健康。尤其是晚上睡觉前，一定要刷牙，不可懒惰。
中国口臭患病率在27.5%，而西方国家在50%。口臭对于人心理的危害也很大，严重妨碍着人与人之间的交往，切莫轻视，应该选对方法，尽早治疗。
下面，小编给大家介绍一些日常去除口腔异味的小方法，只能起到暂时的缓解作用，对长期口臭的患者来说，这些方法是不行的哦~一定要到医院找医生see see了！
日常去除口腔异味的小方法
1
平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
2
平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。
3
平时可以用温水冲蜂蜜，特别是在早晨空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
4
平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
5
平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
6
平时要多漱口，特别是吃完饭后，及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门的漱口水，效果可能会更好。平时也可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
7
平时要注意多刷牙，最好早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院口腔科就诊，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙结石以及牙齿顽固性的垃圾。
